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Hablemos sobre el Juicio y la Crítica
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Bárbara Malinowski
Los seres humanos hemos desarrollado desde la antigüedad, el hábito de enjuiciar y criticar a personas y situaciones de algún tipo. Lo interesante de esto, es que cuando alguien nos comenta algo sobre otra persona estableciendo un juicio o critica, inmediatamente hay la tendencia de apoyar el comentario:¿porque? Pues por varias razones:
1) es tratar de mantener la armonía con quien nos hace el comentario.
2) es hacerle ver que tenemos la misma percepción que él o ella, aunque no sea cierto.
3) no atreverse a emitir su propia opinión, si es contraria a lo que nos están manifestando.
4) identificarse con el criticado y molestarse pero no detener el comentario por temor a sentirse descubierto.
CRITICAS: Una de las maneras de dañar una relación de cualquier tipo es criticando al otro, y así obstaculizar totalmente cualquier relación. Si... las criticas dañan al otro, lento o rápido pero despiadadamente. Es muy fácil caer en el error de criticar a los demás, a nuestros hijos, nuestra pareja, nuestros vecinos, nuestros compañeros de trabajo. Debemos aceptar que las personas somos diferentes. Ni mejores, ni peores. Han sido esas diferencias lo que ha hecho progresar a la humanidad. Aceptar y respetar las diferencias es un acto inteligente. Para contrarrestar esto podemos practicar la humildad y la comprensión hacia los demás.
Lo que a veces decimos "Ponernos en los zapatos de la otra persona" puede ayudar a comprenderlo más. Además, el que continuamente critica va adquiriendo a los ojos de los otros una imagen desagradable. Otra cosa, no existe la crítica constructiva, hagan la prueba, díganle a alguien.. "te voy a hacer una crítica, pero es algo constructivo" y fíjense como la expresión de la otra persona inmediatamente se contrae, más bien si creen que es necesario hacer una observación, piensen como quisieran que se lo dijeran a ustedes, con mucho tacto, con gentileza, con amor, sobre todo con respeto.
JUICIOS: Puede suceder que en algún momento pensemos que somos tan perfectos que podemos erigirnos en jueces de otros, gran y craso error, particularmente considero que el camino del desarrollo personal y espiritual es un camino que nunca termina, cada día aprendo, cada día hay algo nuevo que puedo trascender, transformar o perdonar. Desde el ego, se puede destruir a otro haciéndole juicios. He conocido casos, en los que alguien tuvo hacia otros una actitud y relación impecable y un día, cometió un error y fue enjuiciado duramente sin permitirle ni una oportunidad, así se olvidan por ejemplo, diez años buenos por un día malo.
Impresiona la cantidad de tiempo que ciertas personas toman en analizar con detalle los defectos de los demás, tiempo que podría ser dedicado a estudiarse ellos mismos, a combatir sus propios defectos. ¿Recuerde como se ha sentido cuando alguien ha hecho algún juicio sobre su persona o sobre su actuación en alguna situación? Seguramente trató de justificarse o caso contrario, se defendió agresivamente quizás emitiendo juicios también.
En diferentes textos sagrados podemos encontrar citas sobre los juicios y las criticas, en la Biblia encontramos "El que esté libre de pecado, que lance la primera piedra" así que vamos a buscar lo positivo en los demás, vamos a enfocarnos en sus cualidades y virtudes, a practicar la EMPATIA, (ponerse en el lugar del otro), a entender su punto de vista, y saber que si no estamos de acuerdo, no estamos obligados a compartirlo, pero tampoco a criticarlo.
Vamos a decir "basta" a las personas que vienen a criticar o enjuiciar a terceras personas. Vamos a enfocarnos en nosotros mismos, en ser mejores seres humanos.
EJERCICIO: Invito a nuestros lectores a realizar el siguiente ejercicio: Durante todo un día van a llevar la cuenta por escrito de cada juicio o critica que han emitido, traten de anotarlos porque así será más fácil determinar, que es lo que más enjuician o critican, anoten hacia quien o que, y vean el resultado al final del día. La idea es que comiencen a tomar conciencia de cómo malgastan su energía en un hábito tan negativo como es realizar juicios y criticas y vayan disminuyéndolo.
Sesiones privadas, charlas y conferencias al publico o empresas, previa cita.
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